گیاهخوران محدودیت های غذایی خاصی دارند و همین محدودیت می تواند باعث بروز مشکلات جسمی در آنها شود در این ویدیو توصیه هایی برای کسانی که قصد روی آوردن به رژیم غذایی دارند گفته می شود
